指甲脆薄易裂通常与营养缺乏（如维生素A、B族、钙、铁）、物理化学刺激（频繁接触洗涤剂/美甲）、疾病（甲状腺功能异常、银屑病）或年龄增长（随年龄增长胶原蛋白流失）相关。
营养代谢异常：缺乏维生素A会影响上皮组织健康，导致指甲角质化异常；钙、铁摄入不足则削弱指甲结构支撑力，尤其素食者需注意铁剂吸收。
物理化学损伤：长期接触水、清洁剂或频繁美甲打磨会破坏甲板保护层，频繁使用指甲油或卸甲水可能引发化学刺激，敏感人群更易出现脆性增加。
系统性疾病影响：甲状腺功能减退时，甲母质细胞代谢减慢，甲板生长迟缓变薄；银屑病患者因皮肤角质代谢紊乱，也常伴随指甲凹陷、脆裂症状。
年龄与生理变化：随着年龄增长（如40岁以上人群），甲床血液循环减少，胶原蛋白合成下降，指甲弹性降低，尤其女性绝经后激素变化可能加重此现象。
特殊人群建议：孕妇因营养需求增加，需额外补充叶酸、维生素B族；老年人应加强蛋白质摄入，选择温和清洁产品，避免频繁美甲操作。
