指甲脆裂通常与营养缺乏（如维生素A、钙、铁）、物理损伤（频繁美甲/接触化学物质）、慢性疾病（甲状腺功能异常、银屑病）或年龄增长（老年甲床退化）相关。
营养缺乏性脆甲：缺乏维生素A会影响上皮细胞健康，钙不足导致甲质脆弱，缺铁性贫血时指甲因缺氧易断裂。建议通过均衡饮食（如胡萝卜、牛奶、瘦肉）补充营养素。
物理化学损伤：频繁美甲打磨、使用强溶剂卸甲油，或长期接触洗涤剂、消毒剂会破坏甲表角质层。需减少美甲频率，做家务时戴防护手套。
系统性疾病影响：甲状腺功能减退使代谢变慢，甲生长周期延长且质地变脆；银屑病患者甲周皮肤炎症可波及甲板。此类情况需及时就医治疗原发病。
特殊人群注意：老年人因代谢减慢，甲质自然老化，建议用温和护手霜保湿；孕妇因激素变化可能出现暂时性脆甲，产后通常恢复，需避免过度修剪指甲。
