哺乳期高血压需优先非药物干预，如调整饮食、适度运动、保证休息，若血压持续≥140/90mmHg或伴随症状，应及时就医。
1. 轻度血压升高（140~159/90~99mmHg）
通过低盐饮食（每日＜5g盐）、增加膳食纤维摄入、避免焦虑情绪，多数可自行缓解。注意监测血压变化，每周至少测量2次。
2. 中度血压升高（160~179/100~109mmHg）
需在医生指导下评估是否干预，优先选择拉贝洛尔等哺乳期安全药物，避免自行用药。同时严格控制体重增长，避免过度劳累。
3. 重度高血压（≥180/110mmHg）
立即就医，排查子痫前期风险，必要时住院监测。治疗期间暂停母乳喂养，采用吸乳器定时排空乳房，避免回奶。
4. 产后恢复期高血压
产后1~6周内血压波动常见，坚持规律作息，减少咖啡因摄入。若产后3个月血压仍异常，需排查慢性高血压，调整生活方式或药物方案。
特殊人群提示：高龄产妇、既往高血压史、多胎妊娠者需加强监测，出现头痛、视物模糊、水肿等症状立即就诊。
