宝宝缺铁应优先通过调整饮食补充，如6月龄后逐步添加高铁辅食（如强化铁米粉、红肉泥）；严重缺铁或饮食补充不足时，需遵医嘱使用铁剂。
6月龄内纯母乳喂养的宝宝，母体铁储备通常足够，但4月龄后需注意辅食中添加铁元素；配方奶喂养的宝宝，若奶粉铁含量不足，应在医生指导下补充铁剂。
6~12月龄婴儿，每日需铁量10mg，可通过强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥等食物补充，避免同时食用茶、咖啡影响铁吸收。
1~3岁幼儿，重点选择红肉（牛肉、羊肉）、动物血、蛋黄等富铁食物，同时搭配富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）促进铁吸收，避免单一饮食。
特殊情况如早产儿、低出生体重儿、慢性腹泻或长期贫血的宝宝，需尽早咨询儿科医生，根据检测结果制定个性化补铁方案，优先非药物干预，避免低龄儿童自行使用铁剂。
