一岁个月宝宝缺铁，优先通过调整饮食补充，如增加红肉泥、动物肝脏泥、蛋黄等铁含量高且易吸收的食物；若饮食调整效果不佳，可在医生指导下使用铁剂补充。
一、轻度缺铁（血红蛋白100-110g/L）
优先采用非药物干预，每天添加1-2次高铁辅食，如肉泥、肝泥、蛋黄泥（每周2-3次），搭配富含维生素C的水果泥（如猕猴桃、橙子）促进铁吸收。避免与茶、咖啡同服，以免影响铁吸收。
二、中度缺铁（血红蛋白90-100g/L）
在饮食调整基础上，需在医生指导下使用铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁等），严格按医嘱服用，切勿自行调整剂量。同时继续保证辅食多样性，每周安排动物肝脏1-2次，每次20-30g。
三、重度缺铁（血红蛋白＜90g/L）
需及时就医，由医生评估是否需要口服铁剂或注射铁剂治疗。治疗期间定期复查血常规，监测血红蛋白恢复情况。若存在慢性失血或吸收障碍，需同时处理原发病因。
四、特殊情况提示
早产儿、双胞胎或有慢性疾病史的宝宝，补铁需求更高，建议在医生指导下提前开始预防性补铁。服用铁剂期间可能出现黑便、便秘等副作用，可适当增加水分摄入或咨询医生调整方案。
