大姨妈刚走并非绝对安全，部分女性仍可能处于排卵期或因月经周期不规律出现意外排卵，存在受孕风险。
月经周期规律者：若月经周期稳定（28~30天），经期结束后约7~10天进入排卵期，此阶段前5天至后10天为易孕期，刚结束时处于相对安全期，但仍需结合基础体温监测或排卵试纸确认。
月经周期不规律者：黄体期短（＜12天）或无排卵者，经期结束后可能快速进入排卵期，建议采用全程避孕措施，避免依赖安全期避孕法。
特殊人群：青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，激素水平波动大，排卵期不固定，即使经期刚结束也可能意外排卵，需加强避孕意识。
避孕建议：安全期避孕失败率较高（约15%~20%），建议优先选择避孕套、短效避孕药等可靠方式，若月经周期紊乱或有生育计划，应咨询妇科医生制定个性化方案。
