戴隐形眼镜眼睛很痛需立即停戴并排查原因。若停戴后1-2天内疼痛未缓解，或伴随视力下降、红肿等症状，需及时就医。
镜片佩戴问题：佩戴前未彻底清洁镜片或手部，可能导致眼部刺激。建议更换新镜片，严格遵循清洁流程，每次佩戴前用护理液冲洗镜片。
镜片参数不适：镜片基弧或度数不合适可能引发不适。初次佩戴者建议先试戴低度数镜片，逐步适应。高度数或散光患者需选择专业定制镜片。
眼部健康因素：干眼症、角膜炎等眼部问题也会导致疼痛。建议使用人工泪液缓解干涩，避免揉眼刺激。若疼痛持续，需及时到专业眼科机构检查。
特殊人群注意：儿童、老年人及患有糖尿病、过敏体质者，佩戴隐形眼镜需格外谨慎。建议每半年到眼科复查，确保眼部状态适合佩戴。
