有效去除手上老茧需结合角质软化、减少摩擦、日常护理三方面策略，通常需1-2周周期见效。
一、物理软化法：温水浸泡（40-45℃）10分钟软化角质，配合浮石或搓脚石轻搓去除表层死皮，避免暴力摩擦损伤皮肤。
二、药物辅助：局部使用含水杨酸或尿素的角质剥脱剂，如含水杨酸软膏（非处方），每晚睡前涂抹后可适当包裹保鲜膜增强渗透，注意避开破损处。
三、减少摩擦刺激：日常作业时佩戴棉质手套或防护工具，避免长期握持粗糙物品；做家务时使用防滑手套，减少手部反复受压。
四、特殊人群提示：儿童需在成人监护下操作，避免自行使用药物；糖尿病患者或循环障碍者优先通过保湿（如含尿素护手霜）和专业护理，避免自行处理。
五、日常预防：坚持每周2-3次温和去角质，频繁接触水的工作者结束后及时擦干并涂抹护手霜，保持手部皮肤适度保湿。
