手上起老茧（胼胝）主要通过减少摩擦、软化角质和日常护理消除，通常需坚持2-4周可见改善。
减少机械摩擦：避免长期重复手部受压动作，如频繁握持工具、敲击键盘等，可佩戴防护手套。长期从事体力劳动人群应注意工作姿势，每30分钟休息并活动手部。
软化角质：温水浸泡10-15分钟后，用浮石或专用搓脚板轻柔摩擦老茧部位，每周1-2次。儿童皮肤娇嫩，建议缩短浸泡时间至5分钟，力度更轻柔。
日常护理：洗手后涂抹含尿素或乳酸铵的护手霜，保持皮肤滋润。老年人群皮肤干燥，可增加护手霜使用频率，避免频繁接触洗涤剂。
医学干预：若老茧疼痛或影响生活，可在医生指导下使用含水杨酸的角质剥脱剂。孕妇、哺乳期女性及糖尿病患者应先咨询医生，避免自行用药。
特殊情况：糖尿病患者需特别注意足部和手部护理，防止老茧破损引发感染。儿童应避免使用成人去角质产品，以防皮肤损伤。
