去除手上老茧需结合科学方法与日常护理，核心是减少摩擦刺激并软化角质。通常需2~4周见效，严重者需配合专业处理。
日常摩擦防护：避免反复机械劳作，佩戴防护手套（如园艺、清洁时），减少手部皮肤持续受压。频繁使用键盘鼠标者，每小时调整姿势并活动手指。
温和去角质：温水浸泡10分钟软化角质后，用浮石或专用搓脚板轻轻摩擦老茧区域，避免暴力刮擦。每周1~2次，敏感肌可延长间隔。
药物辅助：可局部使用含水杨酸或尿素的角质修复霜（如含水杨酸乳膏），通过温和溶解角质改善粗糙。儿童需在成人监护下使用，避免接触黏膜。
特殊人群提示：糖尿病患者需格外谨慎，勿自行处理老茧，以防皮肤破损感染；孕妇因激素变化可能皮肤更敏感，建议优先物理护理，减少药物暴露。
日常保湿：每次清洁后涂抹护手霜，重点滋润手部易摩擦部位（如掌心、指关节），保持皮肤弹性，降低角质硬化风险。
