手上老茧主要由长期摩擦或压力引起，可通过减少刺激、软化角质和加强护理逐步去除。
日常防护类：避免反复摩擦或压力，如调整工具握持方式、佩戴防护手套；减少频繁接触粗糙物品，选择光滑表面的工作环境。
软化去角质类：使用含尿素、乳酸铵或水杨酸的温和角质软化剂（需注意敏感肌适用），每日涂抹后轻揉老茧区域，促进角质自然脱落；配合温水浸泡（水温38~40℃）10~15分钟，软化效果更佳。
药物辅助类：若角质增厚严重，可在医生指导下使用含水杨酸或果酸的外用制剂，帮助溶解角质；避免自行使用尖锐工具刮除，以防感染或损伤真皮层。
特殊人群注意：糖尿病患者因皮肤感觉减退，需格外小心，防止损伤后感染；儿童皮肤娇嫩，优先采用温和物理护理，避免药物干预。
持续护理类：日常加强手部保湿，使用含神经酰胺或透明质酸的护手霜，增强皮肤屏障功能；运动后及时清洁并涂抹护手霜，减少粗糙环境对皮肤的持续刺激。
