小孩发烧时，若体温在38.5℃以下且无明显不适，可通过调节环境温度（22~24℃）、减少衣物、补充水分（少量多次）等非药物方式促进出汗散热；若体温≥38.5℃或伴有精神差，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬类退热药物（避免自行用药）。
环境调节促出汗：保持室内通风（避免对流风直吹），用温湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位，促进局部散热出汗。
衣物调整与补水：穿宽松透气衣物，避免过度包裹；少量多次饮用温水或口服补液盐，维持体液平衡，帮助出汗降温。
药物退热促排汗：若物理降温效果不佳，可遵医嘱使用儿童专用退热药物（如对乙酰氨基酚、布洛芬），药物通过降低体温调定点促使身体散热，出汗后及时更换汗湿衣物，避免受凉。
特殊人群注意：新生儿（＜28天）及有脱水倾向的患儿，需在专业医疗人员指导下干预，避免因不当处理导致病情加重。
持续监测与就医：出汗后若体温未降或反复升高、精神萎靡、尿量减少，需及时就医排查感染等病因，避免延误治疗。
