人近视后通常无法自然恢复，真性近视一旦发生，眼轴长度已改变，仅能通过科学干预控制进展。
儿童青少年近视：多为轴性近视，与遗传、用眼习惯相关。需及时医学验光配镜，配合角膜塑形镜（OK镜）、低浓度阿托品滴眼液等控制进展，同时增加户外活动时间，每日≥2小时。
成年人近视：多为假性近视或真性近视稳定期。假性近视可通过放松训练、热敷等缓解；真性近视可选择角膜激光手术、ICL晶体植入术矫正视力，但手术有年龄、度数等限制，术前需全面检查。
病理性近视：近视度数＞600度，易引发视网膜病变等并发症。需定期眼底检查，避免剧烈运动，必要时遵医嘱使用药物控制近视进展。
特殊人群注意事项：孕妇孕期需均衡营养，避免胎儿近视风险；糖尿病患者需严格控制血糖，预防近视相关眼部并发症。
预防建议：保持正确读写姿势，控制电子设备使用时长，定期（每半年~1年）进行视力检查，发现视力下降及时就医。
