小孩高烧时，物理降温可在体温≥38.5℃或因发热不适时进行，优先选择温水擦拭（重点为颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）、减少衣物、调节室温至24~26℃、补充水分等方式，避免酒精擦浴、冰敷等可能引起不适的方法。
温水擦拭降温
用32~34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富区域，每次擦拭时间10~15分钟，通过水分蒸发带走热量。婴幼儿皮肤娇嫩，需避免用力摩擦，擦拭后及时擦干皮肤防止受凉。
减少衣物与调节室温
穿着宽松透气的纯棉衣物，避免过厚覆盖导致散热困难。室温保持24~26℃，湿度50%~60%，可通过开窗通风或使用空调调节，避免冷风直吹患儿。
补充水分与饮食
鼓励少量多次饮用温水、口服补液盐或稀释的果汁，促进排尿散热。发热期间饮食以清淡易消化为主，如粥、面条等，避免油腻食物加重肠胃负担。
特殊情况处理
持续高热（≥39℃）或伴随精神萎靡、抽搐、呼吸困难等症状时，应立即就医。对有脱水风险的婴幼儿（尿量减少、口唇干燥），需在医生指导下适当增加液体摄入或考虑静脉补液。
注意事项
避免使用酒精擦浴、冰水敷额头等方法，酒精可能经皮肤吸收引起中毒，冰水刺激易导致寒战加重体温。2岁以下儿童慎用退热贴，若使用需每4小时更换一次，观察皮肤是否发红过敏。
