小孩高烧（体温≥38.5℃）的物理降温首选温水擦浴（水温32~34℃），配合减少衣物、环境通风（温度24~26℃）和补充水分，避免酒精擦浴等刺激方式。
温水擦浴：
重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次持续10~15分钟，温水通过蒸发带走热量，适合整体降温，对皮肤刺激小。
减少衣物与环境调控：
穿宽松透气衣物，避免捂汗；环境保持通风（避免对流风直吹），室温维持24~26℃，防止体温进一步升高。
补充水分与饮食：
鼓励少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水；高烧期间可适当进食清淡流质（如米汤、稀释果汁），维持能量与电解质平衡。
特殊情况与禁忌：
- 新生儿（＜1个月）、有抽搐史或严重疾病儿童，禁用酒精擦浴和冰敷，以防刺激或体温骤降；
- 体温持续≥39℃且精神萎靡时，优先物理降温并及时就医，避免自行用药掩盖病情。
用药原则：
体温≥38.5℃且物理降温无效时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需严格核对年龄禁忌范围），用药以缓解不适为目的，非降温为唯一标准。
