孩子发高烧时，物理降温适用于体温38.5℃以上且精神状态尚可的情况，关键措施包括温水擦拭、减少衣物、补充水分及环境调节，不建议使用酒精擦浴或冰敷。
温水擦拭降温：选择32~34℃温水，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10~15分钟，通过水分蒸发带走热量，避免直接擦拭胸腹部以防不适。
减少衣物与环境调节：穿着宽松透气衣物，室温维持在24~26℃，湿度50%~60%，避免捂汗加重高热，可使用退热贴辅助降温但需注意皮肤过敏风险。
补充水分与电解质：少量多次饮用温水、口服补液盐或稀释果汁，促进排尿散热，婴幼儿可适当增加母乳或配方奶喂养，预防脱水。
特殊人群注意事项：6月龄以下婴儿高热需立即就医，避免自行物理降温；对乙酰氨基酚或布洛芬过敏者禁用对应药物；有抽搐史儿童降温期间需密切观察，出现持续高热、精神萎靡等应及时就诊。
