孩子发热时，体温处于38.5℃以下且精神状态良好时，可优先采用物理降温，如减少衣物、温水擦拭等；38.5℃以上或伴随不适时，需结合药物降温并及时就医。
一、温水擦拭降温
用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭时间10~15分钟，避免酒精擦浴（可能导致体温骤降或过敏）。
二、减少衣物与环境调节
穿宽松透气衣物，室温控制在24~26℃，湿度保持50%~60%，避免捂汗（可能引发高热惊厥）。
三、补充水分与饮食
少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水；可给予清淡易消化食物，如粥、果汁等。
四、特殊人群护理
新生儿（<28天）发热需立即就医，禁用酒精降温；婴幼儿（6月龄~2岁）避免使用退热贴，以防皮肤刺激；有高热惊厥史儿童，体温>38℃时提前物理降温并遵医嘱用药。
五、物理降温禁忌
避免冰敷（可能导致局部冻伤或寒战）、冷水擦身（易引发不适），持续高热或精神萎靡时及时就医。
