来例假时可以吃止疼药，但需根据疼痛程度和身体状况选择合适药物，优先非药物干预，特殊人群需谨慎。
一、疼痛程度与用药选择
轻度疼痛可尝试非甾体抗炎药（如布洛芬），需在医生指导下使用；中重度疼痛可考虑对乙酰氨基酚，但需注意避免长期依赖。
二、特殊人群用药注意
孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，需严格遵循医嘱，避免自行用药；有哮喘病史者慎用非甾体抗炎药，可能诱发支气管痉挛。
三、非药物干预建议
热敷腹部或腰部可缓解痉挛；规律作息、适度运动（如瑜伽）能改善血液循环；减少咖啡因和盐分摄入，避免加重不适。
四、用药安全提示
避免空腹服药，以防胃肠道刺激；连续用药不超过3天，若疼痛未缓解或加重，需及时就医排查其他疾病（如子宫内膜异位症）。
五、低龄儿童注意事项
12岁以下儿童应避免使用非甾体抗炎药，可采用物理降温、轻柔按摩等方式缓解不适，必要时咨询儿科医生。
