孕晚期孕妇感冒鼻塞时，建议优先采用非药物干预缓解症状，多数情况下症状会在1周内自行缓解。若症状严重或持续超过7天，需及时就医评估。
一、轻度症状（无发热、症状轻微）
多休息、保证充足水分摄入（每日饮水量约2000-2500ml），可使用生理盐水鼻腔冲洗（每日1-2次）湿润鼻腔，缓解鼻塞。室内保持适宜湿度（40%~60%），避免干燥空气刺激鼻腔黏膜。
二、鼻塞影响睡眠
可尝试抬高上半身（如使用额外枕头），利用重力缓解鼻腔充血。睡前用温毛巾敷鼻根处（每次10-15分钟），促进局部血液循环。避免自行使用通鼻类滴鼻剂，以免药物成分影响胎儿。
三、伴随轻微咳嗽
可饮用蜂蜜水（1岁以上孕妇适用，每次1-2勺温水冲调），缓解咽喉不适。保持室内空气湿润，避免接触油烟、粉尘等刺激物。若咳嗽频繁或伴有痰液，需就医排除下呼吸道感染。
四、特殊情况处理
- 体温超过38.5℃且持续不退，或出现胸闷、胎动异常等症状，需立即前往医院就诊。
- 有哮喘、心脏病等基础疾病的孕妇，需提前咨询产科医生，避免症状加重诱发并发症。
五、用药注意事项
孕晚期可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚缓解发热、头痛（禁用阿司匹林），但需严格控制剂量。所有药物使用前必须确认安全性，避免自行购买复方感冒药（含伪麻黄碱等成分可能影响子宫血流）。
