孕妇感冒鼻塞可优先采用非药物干预，如生理盐水洗鼻、抬高头部睡眠等缓解症状，若症状持续超7天或加重需就医。
1. 轻度症状（无发热、持续＜7天）
优先通过非药物措施缓解：使用生理盐水鼻腔冲洗液清洁鼻腔，每日2-3次；睡眠时用枕头垫高上半身，减轻鼻黏膜充血；多饮温水保持呼吸道湿润，避免辛辣刺激饮食。
2. 症状加重（鼻塞影响睡眠、流涕变浓）
若鼻塞导致频繁醒觉，可在医生指导下短期使用生理盐水鼻喷雾；流涕颜色变深（黄/绿色）但无发热时，避免自行使用减充血剂（如含伪麻黄碱成分药物），此类药物可能影响胎盘血流。
3. 伴随发热（体温≥38.5℃）
及时就医检查，明确是否为病毒感染或细菌感染。孕期发热（尤其孕早期）需警惕感染对胎儿影响，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚类药物退热，避免布洛芬（妊娠晚期禁用）。
4. 特殊人群注意事项
有哮喘病史孕妇需密切监测呼吸状况，鼻塞可能诱发哮喘发作；过敏体质者需避免接触尘螨、花粉等过敏原，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。
