孕妇感冒鼻塞时，若无发热（体温≤38.5℃）且症状较轻，可优先通过非药物干预缓解，如多喝温水、使用生理盐水洗鼻等。若症状持续或加重，需在医生指导下谨慎用药。
一、轻度鼻塞（无发热）
可采用生理盐水鼻腔冲洗，每日2-3次，稀释分泌物并减轻黏膜水肿。同时保持室内湿度40%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜。
二、伴轻微流涕或咳嗽
多休息，保证充足睡眠以增强免疫力。饮食清淡，补充维生素C（如橙子、猕猴桃），避免辛辣及刺激性食物。可用温毛巾敷鼻根处缓解鼻塞。
三、体温38.5℃以下
优先物理降温，如温水擦浴颈部、腋窝等大血管处。避免自行服用复方感冒药，此类药物可能含伪麻黄碱等成分，对胎儿有潜在风险。
四、症状加重或持续超一周
若鼻塞影响睡眠、出现高热（≥38.5℃）、严重头痛或脓性鼻涕，应及时到医院就诊，由医生评估是否需使用对乙酰氨基酚等安全药物。
五、特殊注意事项
孕期用药需严格遵循“最小有效剂量”原则，禁止使用含喹诺酮类、氨基糖苷类等药物。有哮喘史或过敏体质者，需提前告知医生，避免诱发哮喘发作。
