眼角骨头一眨眼就疼，可能是眼睑或眼眶周围组织炎症、外伤、用眼过度或神经刺激等原因引起，通常持续数天至一周内自行缓解，若持续超过两周或伴随红肿、视力下降需就医。
眼睑或眼眶周围炎症：如睑腺炎（麦粒肿）或眼睑炎，炎症刺激会导致眨眼时疼痛，常伴随局部红肿、硬结。长期揉眼或眼部卫生不佳易诱发，多见于熬夜、用眼疲劳人群。
外伤或压迫：外力撞击、揉眼过度或睡眠姿势不当压迫眼眶周围组织，可能引发短暂性疼痛，尤其眨眼时肌肉牵拉刺激受损部位。长期低头工作者因眼部压力变化也可能出现类似症状。
用眼过度或干眼症：长时间屏幕使用导致睫状肌紧张，或泪液分泌不足引发眼表干燥，眨眼时眼球与眼睑摩擦增加，刺激眼周神经末梢产生疼痛。多见于长时间办公、熬夜人群。
神经刺激或血管压迫：如三叉神经分支敏感或血管搏动压迫神经，可能引起短暂刺痛，尤其在眨眼瞬间。压力大、焦虑人群因交感神经兴奋易出现此类症状。
特殊人群提示：儿童需避免揉眼，可用冷敷缓解；孕妇因激素变化泪液减少，更需控制用眼时间；糖尿病患者若伴随眼周麻木、刺痛，需排查神经病变风险，及时就医。
