牙齿松动但不掉落，需根据松动程度和病因采取不同处理：若松动度轻且无疼痛，可通过避免咬硬物、保持口腔清洁观察1-2周；若松动明显或伴随疼痛、牙龈红肿，需及时就医检查，明确是否为牙周炎、根尖周炎等导致。
一、生理性松动（如乳牙替换）：儿童乳牙松动时，可在家长指导下用干净手轻摇，避免暴力拉扯；成人若因年龄增长出现轻微松动，需定期洗牙（每6个月），通过牙周维护延缓脱落。
二、病理性松动（如牙周病）：需先控制炎症，可使用含氯己定的漱口水（儿童6岁以上适用），并在医生指导下进行牙周洁治；若牙齿Ⅲ度松动，医生可能建议固定或拔除，避免影响邻牙。
三、外伤或咬合创伤：轻微外伤导致的松动，24小时内冷敷，之后热敷促进血液循环；长期单侧咀嚼者需纠正习惯，避免咬硬物（如坚果壳），必要时调颌或做颌垫保护。
特殊人群提示：糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖会延缓伤口愈合；妊娠期女性若因激素变化导致松动，需加强口腔清洁，分娩后及时复查。
核心原则：松动牙齿超过2周未缓解或加重时，务必由口腔科医生评估，切勿自行处理。
