最近总是口苦，可能与肝胆疾病、口腔卫生不佳、胃食管反流或药物副作用相关，建议先排查口腔清洁及饮食因素，若持续超过2周或伴随其他症状，需就医检查。
肝胆功能异常：胆汁排泄不畅或肝功能受损可能导致口苦，常见于慢性肝炎、胆囊炎患者。需通过肝功能检查、腹部超声明确病因，治疗以保肝、利胆药物为主，同时避免高脂饮食加重肝脏负担。
口腔及咽喉问题：口腔卫生差、龋齿、牙周炎或扁桃体结石易引发口苦。建议每日刷牙2次，使用含氟牙膏，饭后漱口，定期洗牙，若扁桃体隐窝有白色分泌物需耳鼻喉科检查。
消化系统疾病：胃食管反流病、胆汁反流性胃炎会使胃酸或胆汁反流至口腔。需调整饮食，避免辛辣、油腻食物，睡前2小时禁食，必要时使用抑酸药物缓解症状。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化易出现胆汁淤积，需定期监测肝功能；老年人消化功能减弱，建议少食多餐，避免晚餐过饱；长期服药者（如降压药、抗生素）应咨询医生是否需调整用药方案。
