宝宝夜间哭闹、受惊吓需先排查生理病理因素（如饥饿、缺钙、腹痛等），再通过安抚、环境调整等非药物方式干预。
生理需求未满足：饥饿或口渴时，应在哺乳或补水后观察是否缓解。缺钙可能导致夜间惊跳，需在医生指导下补充维生素D和钙剂。
环境不适：保持卧室温度22~26℃、湿度50%~60%，避免强光和噪音。使用安抚奶嘴或轻柔摇晃可帮助宝宝平静。
心理安全感缺失：家长应陪伴在旁轻拍背部，哼唱熟悉的摇篮曲，用温和语调安抚。避免突然更换抚养人或环境。
疾病影响：若伴随发热、呕吐、皮疹等症状，需及时就医排查感染或过敏。频繁夜啼超过2周，建议儿科就诊评估发育情况。
特殊人群提示：早产儿或低体重儿需更细致的体温监测，避免包裹过紧影响呼吸。6个月内婴儿优先母乳/配方奶喂养，减少夜间喂养次数。
