8岁儿童选择钙片，优先考虑碳酸钙（吸收率高，约39%），其次柠檬酸钙（对胃酸缺乏者友好）。需同时补充维生素D（促进钙吸收），每日推荐量800-1000IU。
碳酸钙型钙片：适合日常饮食钙摄入不足（如奶制品少）的儿童，吸收率最高，需随餐服用以减少胃部不适。
柠檬酸钙型钙片：适合胃酸分泌不足或对碳酸钙不耐受的儿童，可空腹服用，胃肠道刺激小。
维生素D协同补充：单独补钙效果有限，需搭配维生素D，优先选择含D3的复合制剂，促进钙沉积。
特殊注意事项：避免过量补钙（每日总钙摄入量不超过1200mg），过量可能增加肾脏负担。优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等天然食物补钙，钙片仅作为饮食补充。
