太阳穴两边长痘主要与局部毛囊皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌增殖及毛囊口角化异常相关，常见于青春期激素波动、油脂分泌失衡或压力因素影响。
内分泌激素波动：青春期或生理期女性因体内激素水平变化，雄激素相对升高刺激皮脂腺分泌增加，导致毛孔堵塞形成痘痘。长期熬夜、精神压力大也会引发激素紊乱，加重长痘情况。
局部皮肤护理不当：清洁不彻底或过度清洁会破坏皮肤屏障，诱发毛囊炎症。使用油性护肤品、频繁触摸面部或刘海遮挡太阳穴时，局部闷热潮湿环境易滋生细菌，促进痘痘形成。
饮食与生活习惯影响：高糖、高脂饮食加速皮脂腺分泌，饮酒及吸烟会加重炎症反应。缺乏运动导致新陈代谢减缓，毒素排出不畅，也可能使太阳穴区域反复长痘。
毛囊口堵塞与炎症：毛囊口角化异常导致皮脂排出受阻，形成粉刺。痤疮丙酸杆菌过度繁殖引发炎症反应，表现为红肿、疼痛的痘痘。此类情况在油性皮肤人群中更为常见。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性因激素变化需谨慎使用护肤品，避免刺激性成分；儿童及青少年应减少高糖零食摄入，保持规律作息，家长需监督其避免挤压痘痘以防感染扩散。
