孩子近视需尽早干预，6岁前发现并干预可延缓近视进展，12岁后干预效果有限。核心建议：及时就医检查，区分真性与假性近视，优先非药物干预，必要时遵医嘱配镜。
一、明确近视类型
需通过医学验光区分假性近视（暂时性视力下降，可能恢复）与真性近视（眼轴变长，不可逆）。假性近视可通过休息、放松调节恢复，真性近视需科学矫正。
二、优先非药物干预
增加户外活动（每天累计≥2小时），减少近距离用眼（如连续阅读≤40分钟），保持正确读写姿势（眼距书本33cm，坐姿端正），保证充足睡眠（小学生≥10小时/天）。
三、科学矫正视力
真性近视需佩戴合适眼镜（框架镜或角膜塑形镜），18岁以上可考虑近视手术。配镜前需医学验光，定期复查（每3~6个月），避免度数快速增长。
四、特殊人群注意事项
低龄儿童（6岁以下）尽量避免使用电子产品，需家长监督用眼习惯；高度近视（≥600度）人群需定期检查眼底，预防视网膜病变等并发症。
