小孩轻度近视（通常指屈光度≤-3.00D，眼轴长度正常范围）可通过非药物干预控制进展，建议6岁前完成首次散瞳验光，每3-6个月复查视力。
及时医学干预：发现视力下降需尽快到正规医疗机构进行散瞳验光，明确近视性质（真性/假性）。假性近视可通过休息、热敷等恢复，真性近视需佩戴合适眼镜延缓度数增长。
优化用眼环境：保持室内光线充足（300-500lux），避免强光直射。使用电子设备时控制时长（每次≤20分钟，每20分钟远眺6米外物体20秒），屏幕亮度与环境光差≤30%。
增加户外活动：每天保证2小时以上户外光照，自然光可促进多巴胺分泌，有效抑制眼轴增长。课间休息时优先选择远眺、散步等眼部放松活动，避免久坐室内。
科学用眼习惯：保持正确读写姿势（一拳一尺一寸），避免躺着或在晃动环境中阅读。饮食均衡补充维生素A/C/E及叶黄素，减少高糖高脂食物摄入，控制血糖波动。
定期监测随访：每半年至一年进行视力与眼轴检查，若度数增长超每年50度，需考虑角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液等医学手段（需遵医嘱）。家长应监督孩子养成良好用眼习惯，避免因疲劳加重近视。
