血压正常值范围是收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
一、理想血压与正常血压
理想血压标准为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，两者均为健康血压状态，可通过定期监测维持。
二、正常高值血压
正常高值血压定义为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，此类人群需关注生活方式，如控制体重、低盐饮食、规律运动，以预防高血压发生。
三、高血压诊断标准
在未使用降压药物情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压，需及时就医评估并制定干预方案。
四、特殊人群血压特点
老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，合并糖尿病或慢性肾病者建议控制在<130/80mmHg，妊娠期女性需定期监测血压变化，警惕子痫前期风险。
