预产期计算以末次月经为基础，按月份减3或加9、日期加7推算。若月经不规律或末次月经记忆不清，B超数据（尤其是早孕期）更准确。
一、以末次月经计算
- 适用情况：月经周期规律（28~30天）且能准确回忆末次月经日期。
- 计算方法：末次月经第1天月份减3（不足加9）、日期加7，如3月10日末次月经，预产期为12月17日。
二、以B超数据计算
- 适用情况：月经不规律、末次月经模糊或早期B超提示孕周与实际不符。
- 关键指标：早孕期（11~13??周）顶臀长（CRL）测量误差最小，中晚孕期双顶径、股骨长等综合评估。
三、预产期与实际分娩差异
- 约5%~10%孕妇在预产期前后1~2周内分娩，提前或推迟2周均属正常范围。
四、特殊人群注意事项
- 月经周期异常者（短于21天或长于35天）：需结合排卵监测或早孕期B超校正孕周。
- 多胎妊娠：以最早单胎孕周计算，或根据超声核对的实际孕周调整预产期。
五、实用建议
- 定期产检：早孕期确认孕周，中晚孕期通过B超动态监测胎儿发育情况。
- 分娩准备：临近预产期（37周后）注意胎动变化，保持规律作息，避免过度劳累。
