高近视（600度及以上）难以逆转视力，但可通过科学干预延缓进展、降低并发症风险。关键在于控制眼轴增长，需结合光学矫正、行为管理及定期监测。
光学矫正：佩戴合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜（OK镜），后者需在眼科医生指导下夜间佩戴，适用于青少年，能有效延缓眼轴增长。
行为管理：每天保证2小时以上户外活动，减少近距离用眼（如阅读、电子屏幕）时长，每30分钟远眺放松。保持正确读写姿势，光线充足，避免躺着或走路时看屏幕。
定期监测：每半年至一年进行眼科检查，重点关注眼轴长度、角膜曲率等指标，及时调整干预方案。高度近视人群需筛查视网膜病变、青光眼等并发症风险。
特殊人群注意：儿童青少年应优先选择OK镜或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱），避免过早使用成人药物；中老年高度近视者需特别注意视网膜脱落风险，避免剧烈运动及眼部外伤。
生活方式调整：均衡饮食，补充维生素A、C及叶黄素，控制血糖血压，减少近视进展相关的全身性风险。
