半月板损伤主要症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限，尤其在蹲起、上下楼梯时明显，部分患者伴弹响或卡顿感，症状多在活动后加重，休息后缓解。
一、急性损伤症状
急性外伤后膝关节迅速肿胀、疼痛，关节活动受限，无法完全伸直或弯曲，局部压痛明显，可能出现关节内积血，严重时无法行走。
二、慢性损伤症状
长期反复轻微损伤或退变者，表现为持续性隐痛，活动后加重，上下楼梯、蹲起时疼痛明显，伴关节发软、打软腿，部分患者活动时关节有弹响或交锁感，休息后症状可部分缓解。
三、特殊人群症状特点
儿童青少年半月板损伤多因运动损伤，常伴明显肿胀和活动受限，恢复能力较强但需及时干预；老年人因退变合并损伤，疼痛多为持续性，可能伴关节僵硬，恢复相对缓慢；运动员或重体力劳动者因反复劳损，症状反复发作，易影响运动能力。
四、鉴别与就医提示
若出现关节剧痛、无法活动、明显肿胀或外伤史，应立即就医；慢性疼痛伴活动受限超过2周未缓解，或出现关节不稳、弹响频繁，需尽早检查明确损伤程度，避免延误治疗导致关节退变加速。
