半月板损伤主要症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限，尤其在蹲起、上下楼梯时加重，部分患者可伴有关节弹响或卡顿感，症状持续时间通常超过2周未缓解需警惕。
- 急性损伤症状：多发生于运动或外力撞击后，膝关节迅速出现疼痛、肿胀，按压关节间隙有明显压痛，常因剧痛无法继续活动，部分患者因关节内积血出现关节饱满。
- 慢性损伤症状：多见于长期反复屈伸膝关节者，如运动员、体力劳动者，表现为间歇性疼痛，活动后加重，休息后稍有缓解，可伴有关节不稳感，上下楼梯时症状明显，严重时出现行走时打软腿。
- 特殊人群症状差异：儿童青少年因活动量大、恢复能力强，症状可能较成人轻，但剧烈运动后疼痛持续更久；中老年患者常合并关节退变，疼痛与活动量呈负相关，休息后仍有隐痛，部分患者可出现关节僵硬。
- 并发症表现：若未及时治疗，损伤加重可导致关节软骨磨损加速，出现骨关节炎，表现为关节间隙变窄、骨质增生，活动时疼痛加剧，严重影响日常生活。
- 诊断提示：出现上述症状持续2周以上，或伴随关节活动受限、肌肉萎缩，应尽快前往正规医疗机构骨科或运动医学科就诊，通过MRI检查明确损伤程度及类型，避免延误治疗。
