半月板损伤的典型症状包括膝关节疼痛（活动时加重）、肿胀、弹响、交锁（关节卡住无法活动）及活动受限，部分患者伴肌肉萎缩。
急性损伤：多发生于运动或外伤后，常伴随剧痛、关节迅速肿胀，可能无法站立或屈伸。
慢性损伤：多见于反复劳损者，疼痛呈持续性钝痛，活动后加重，休息后缓解，伴关节不稳感。
特殊人群注意：运动员、中年女性及长期负重劳动者风险较高，老年人群因退变易致损伤，儿童罕见但需警惕运动外伤。
诊断与治疗：需通过MRI确诊，轻度损伤可保守治疗（休息、冰敷、药物[非甾体抗炎药]），严重损伤需手术修复或置换。
预防建议：运动前充分热身，避免突然扭转动作，加强股四头肌锻炼，控制体重以减少关节负荷。
