右手臂里筋疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、颈椎病或神经压迫等原因引起，通常持续数天至数周，需根据具体病因处理。
肌肉劳损或肌腱炎：多因过度使用或姿势不良引发，表现为局部酸痛或刺痛，活动时加重。休息、冷敷（急性期）或热敷（恢复期）可缓解，疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
颈椎病或神经压迫：颈椎病变可能压迫神经，导致手臂放射性疼痛，常伴随麻木或无力。需减少低头动作，避免长时间保持同一姿势，必要时到医院进行影像学检查。
特殊人群注意：儿童或青少年出现持续疼痛需排除外伤或生长痛，孕妇因激素变化和体重增加易诱发肌肉紧张，应注意姿势调整和适当休息。老年人需警惕骨质疏松或关节炎合并神经压迫，建议及时就医排查。
如疼痛持续不缓解、伴随手臂无力或麻木加重，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确诊断并接受针对性治疗。
