宝宝睡一觉起来眼睛肿了一边，可能由蚊虫叮咬、过敏反应、眼睑炎症或局部外伤引起，需根据不同原因采取针对性护理措施。
蚊虫叮咬：常见于夏季，表现为局部红肿、瘙痒，可冷敷缓解，避免抓挠。若症状持续加重或出现水疱，需就医。
过敏反应：接触尘螨、花粉等过敏原后可能引发，常伴随打喷嚏、皮疹。保持环境清洁，避免接触可疑过敏原，必要时使用抗过敏药物。
眼睑炎症：如睑腺炎（麦粒肿）初期可热敷促进消散，细菌性炎症需就医使用抗生素类药物。病毒性炎症需对症处理，避免揉眼。
局部外伤：夜间可能无意识揉搓或碰撞，表现为局部肿胀、轻微疼痛。24小时内冷敷止血，之后热敷促进吸收，严重时需检查是否有异物残留。
特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，应避免使用刺激性药物，优先物理护理；过敏体质儿童需记录过敏原，必要时提前预防；有基础疾病的儿童需及时告知医生。
