宝宝睡觉起来眼睛肿，可能是睡眠姿势不当压迫眼睑、睡前饮水过多、过敏反应或轻微炎症等原因引起，多数情况无需过度担心，通过调整习惯可缓解。
睡眠姿势压迫：若宝宝长期侧卧或俯卧，单侧眼睑受压易导致局部血液循环暂时不畅，出现水肿。建议家长定期调整宝宝睡姿，避免长时间单侧压迫。
睡前饮水过多：婴儿新陈代谢快，睡前1小时内大量饮水或进食含水分高的食物（如水果），可能引起眼睑暂时性水肿。注意控制睡前饮水量，尤其避免睡前大量进食。
过敏反应：对床上用品（如尘螨、棉絮）或护肤品过敏时，眼睑可能出现红肿、瘙痒。需更换纯棉透气床品，避免使用刺激性护肤品，保持室内清洁。
轻微炎症：如结膜炎、睑腺炎（麦粒肿）早期，宝宝眼睑会有轻微红肿，可能伴随分泌物增多。需避免宝宝揉眼，可用干净纱布蘸温水轻柔擦拭，严重时及时就医。
特殊提示：早产儿、过敏体质宝宝水肿需格外注意，若水肿持续超过24小时、伴随哭闹不止或精神差，应尽快就诊排查肾脏、心脏等潜在问题。
