关节受冷就痛，多因关节周围组织对低温敏感，或存在关节退变、炎症等潜在问题，低温刺激引发血液循环减慢、炎症因子释放增加，导致疼痛。
关节退变或骨关节炎：随年龄增长，关节软骨逐渐磨损，关节液减少，低温下关节僵硬、血液循环变差，易诱发疼痛，多见于中老年人，女性绝经后因激素变化更易发生。
类风湿关节炎：自身免疫性疾病，关节滑膜发炎，低温会加重局部炎症反应，导致晨僵、疼痛，常对称发作，30~50岁女性高发，需长期规范治疗。
痛风：高尿酸血症患者，低温可能诱发尿酸盐结晶沉积在关节，引发急性疼痛，夜间或清晨发作多见，肥胖、高嘌呤饮食人群风险高。
肌肉或韧带劳损：既往运动损伤或长期姿势不良，关节周围肌肉、韧带松弛，低温下肌肉紧张痉挛，加重关节负担，年轻人运动爱好者常见。
特殊人群注意：老年人应注意关节保暖，穿宽松保暖衣物；类风湿患者需监测尿酸水平，避免寒冷环境；儿童关节疼痛多因生长痛或外伤，若频繁发作需就医检查。
