老是牙疼需先明确原因，及时就医排查龋齿、牙髓炎、牙周炎等问题。
龋齿（蛀牙）：牙齿表面出现龋洞，冷热刺激时疼痛明显。日常需保持口腔清洁，使用含氟牙膏，减少甜食摄入。
牙髓炎：牙髓感染发炎，疼痛剧烈且持续，可能自发痛或夜间加重。需及时就医进行根管治疗，避免感染扩散。
牙周炎：牙龈红肿出血、牙齿松动，多因牙菌斑、牙结石堆积。定期洗牙（每6~12个月），使用牙线清洁牙缝。
智齿冠周炎：智齿萌出受阻引发炎症，疼痛伴随张口受限。发炎时进行局部冲洗，炎症消退后评估是否拔除智齿。
特殊人群注意：老年人因牙龈萎缩易患根面龋，儿童需家长协助清洁牙齿。孕期激素变化致牙龈敏感，需更注重口腔卫生。牙痛持续超过2天或伴随发热、面部肿胀，应尽快就诊。
