体温低通常指人体核心体温（通常通过直肠、鼓膜或食道测量）低于35℃。
一、生理性体温低
正常人体温在不同时间和状态下有波动，如清晨较低、午后略高，运动员在剧烈运动后可能短暂升高，长期暴露于低温环境（如寒冬户外未保暖）会使体温逐渐下降至35℃以下，此时身体会启动寒战等机制维持体温，但持续低温可能导致不适。
二、病理性体温低
- 感染性休克：严重感染（如肺炎、败血症）引发血管扩张、代谢紊乱，核心体温可降至34~35℃，伴随血压下降、意识模糊，需紧急就医。
- 内分泌疾病：甲状腺功能减退症患者因甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低，体温常偏低，女性更年期因激素波动也易出现类似情况。
- 药物影响：过量使用退烧药（如阿司匹林、布洛芬）或镇静类药物可能抑制体温调节中枢，导致体温过低，尤其对儿童和老年患者风险更高。
三、特殊人群防范
- 婴幼儿：体温调节中枢发育不完善，短期内暴露于低温环境（如冬季未穿足够衣物）易体温下降，应避免长时间户外活动，及时增减衣物。
- 老年人：基础代谢率低，对寒冷耐受性差，合并慢性病（如糖尿病、心血管疾病）者体温降低可能加重病情，需定期监测体温，注意保暖。
- 慢性病患者：甲状腺功能减退、严重心功能不全、严重营养不良等患者需格外注意保暖，避免体温波动过大，建议居家备有体温计，定期自查。
四、紧急处理原则
若体温低于35℃且伴随明显不适（如头晕、乏力、意识模糊），应立即脱离低温环境，添加保暖衣物（如毛毯、电热毯需注意防烫伤），饮用温水（避免过热），及时前往医院就诊，排查感染、内分泌或药物等原因。
预防体温过低关键在于根据环境温度调整着装，避免长时间暴露于严寒，定期监测体温，尤其关注特殊人群的保暖需求。
