宝宝枕头选择需结合年龄阶段，0-1岁以无枕或薄枕（高度≤3cm）为主，1-3岁建议高度3-5cm，材质优选透气、柔软且支撑性好的天然材料，如纯棉、荞麦壳等。
0-1岁婴儿：无需使用枕头，可通过调整床垫硬度维持颈椎自然曲度，避免过高枕头导致呼吸道受压或颈椎变形风险。
1-3岁幼儿：选择高度3-5cm的低枕，填充材质以荞麦壳、乳胶为佳，需定期晾晒保持干燥，防止螨虫滋生或霉变。
特殊情况提示：早产儿或有斜颈、脊柱侧弯病史的宝宝，建议在儿科医生指导下定制专用枕头，避免自行选择可能影响骨骼发育。
材质选择原则：优先天然材质，避免化纤或过软填充物，确保透气性和支撑性平衡，减少头部出汗或闷热引发的不适。
