早孕应在确认怀孕后（月经推迟约1周）尽快就医，进行血HCG检测和超声检查以明确妊娠状态及排除异常。
确认妊娠状态：
月经规律者，月经推迟1周后可通过尿妊娠试纸检测，阳性结果需进一步就医。血HCG检测准确性更高，可在受孕后约7天检测。
排除异常妊娠：
若出现腹痛、阴道出血等症状，需立即就医。超声检查可确认宫内妊娠，排除宫外孕，一般在孕6周左右进行，可观察到胎芽及胎心搏动。
特殊人群注意事项：
有慢性疾病（如高血压、糖尿病）或既往流产史者，需提前告知医生，加强孕期监测。高龄孕妇（≥35岁）建议在孕早期进行产前筛查，评估染色体异常风险。
生活方式调整：
避免剧烈运动和重体力劳动，保持规律作息。饮食均衡，补充叶酸（每日0.4mg），预防胎儿神经管畸形。减少咖啡因摄入，避免烟酒及有害物质接触。
心理支持：
孕早期激素变化可能导致情绪波动，建议与家人朋友沟通，必要时寻求专业心理咨询。保持积极心态，可通过适度散步、听音乐等方式缓解焦虑。
