左膝关节退行性变主要表现为关节疼痛、活动受限、僵硬感，尤其在活动后加重，休息后缓解，严重时可能出现关节肿胀、弹响或畸形。
疼痛表现：多为钝痛或酸痛，活动时明显，上下楼梯、蹲起困难，久坐后起身需缓慢适应。
活动受限：关节屈伸范围缩小，走路跛行，日常活动如穿脱鞋袜、弯腰系鞋带等动作变得困难。
伴随症状：早晨起床或久坐后关节僵硬，持续数分钟至半小时；严重时关节肿胀，因滑膜炎症或积液引起，部分患者可触及骨赘。
特殊人群注意：中老年人（尤其是女性绝经后）因激素变化、骨密度下降风险更高；肥胖者关节负荷增加，建议控制体重；运动员或长期负重者因反复磨损易发病，需加强关节保护。
治疗原则：优先非药物干预，如减重、适度运动（游泳、骑自行车）、理疗；必要时使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期使用；严重者需手术治疗，如关节置换术。
