产后2周奶水少，需结合供需调节、哺乳频率、营养支持等综合干预。
哺乳频率不足：每天哺乳次数应≥8次，夜间哺乳可刺激泌乳素分泌。若婴儿吸吮时间短，可使用吸奶器辅助排空乳房，单次吸奶时间15-20分钟，每日3-4次。
营养与水分摄入：每日需额外摄入200-300千卡热量，增加优质蛋白（如鱼、蛋、瘦肉）和汤类（如鲫鱼豆腐汤）摄入，同时保证每日饮水2100-2300毫升，避免脱水影响乳汁分泌。
情绪与休息管理：产后焦虑、疲劳会抑制乳汁分泌。建议家属协助分担育儿任务，母亲保证每日8小时睡眠，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力，必要时寻求专业心理咨询。
特殊情况处理：若存在乳腺管堵塞，可在哺乳前热敷乳房5-10分钟，哺乳后冷敷缓解肿胀。乳头皲裂时暂停直接吸吮，改用吸奶器，愈合后再恢复。
医疗干预提示：若上述措施1周内无改善，可在医生指导下短期使用药物，如[通用药品1]，但需优先通过非药物方法改善。高危因素（如妊娠高血压、糖尿病）母亲应及时就医评估。
