全身怕冷怕风的治疗需根据病因分情况处理。甲状腺功能减退需补充甲状腺激素，贫血需补铁或调整饮食，慢性疲劳综合征需综合生活方式干预，体质虚寒者可通过温补调理。
甲状腺功能减退：需通过医学检查确诊后，在医生指导下使用甲状腺激素替代药物，同时定期监测甲状腺功能指标。
贫血：明确贫血类型后，缺铁性贫血需补充铁剂，巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12，日常饮食增加富含铁和维生素的食物。
慢性疲劳综合征：采用认知行为疗法改善睡眠质量，规律运动增强体质，合理膳食补充营养，必要时短期使用抗抑郁药物。
体质虚寒：避免生冷饮食，适度食用生姜、红枣等温补食物，规律作息，适度运动如八段锦，女性经期注意腹部保暖。
特殊人群：孕妇、老年人、慢性病患者需在专业医师指导下调整治疗方案，儿童避免自行用药，优先通过非药物方式改善体质。
