跟骨骨折后可开始行走的时间因骨折类型、治疗方式及个体恢复情况而异，通常在6~12周左右，但需通过影像学检查确认骨折愈合情况。
无移位或轻度移位骨折（保守治疗）：一般需4~6周后，在医生指导下开始部分负重行走，早期可借助助行器辅助，逐步增加负重比例。
移位明显或需手术固定（切开复位内固定术）：术后需6~8周左右，通过X线检查确认骨折线模糊、骨痂形成后，方可尝试部分负重行走，完全负重可能需10~12周。
老年患者或骨质疏松者：愈合时间可能延长至12周以上，需加强营养补充（如钙、维生素D），并在康复师指导下进行早期功能锻炼，预防关节僵硬。
糖尿病或血管疾病患者：愈合时间可能进一步延长，需严格控制基础疾病，密切观察伤口愈合情况，必要时采用负压吸引等辅助治疗促进骨愈合。
康复期间应定期复查X线或CT，避免过早负重导致骨折移位或内固定松动，康复训练需循序渐进，以不引起明显疼痛为原则。
