脚肿原因多样，常见于心、肝、肾疾病，下肢静脉回流障碍，或长时间站立、久坐等生理因素。
心源性水肿：多由心脏功能不全引发，先从下肢脚踝开始，逐渐向上蔓延，傍晚加重，早晨减轻，常伴随呼吸困难、乏力，尤其老年人或有心脏病史者需警惕。
肾源性水肿：肾脏疾病导致水钠潴留，多从眼睑、面部开始，晨起明显，下午下肢水肿加重，伴随尿量变化、泡沫尿，青少年及中年人群需关注。
静脉回流障碍：久坐久站或静脉瓣膜功能不全，导致血液淤积，常单侧下肢水肿，站立时加重，抬高下肢可缓解，肥胖、孕妇及久坐办公人群高发。
低蛋白血症：长期营养不良或慢性消耗性疾病引发，全身水肿明显，皮肤松弛，伴随消瘦、食欲差，需排查消化系统疾病或慢性感染。
特殊人群提示：老年人血管弹性差，易因心脑血管病诱发水肿；孕妇因激素变化和子宫压迫，孕中晚期常见下肢水肿；儿童若单侧脚肿，需排除外伤或感染。
建议：轻度生理性水肿可通过抬高下肢、减少久坐缓解；持续水肿或伴随症状（如胸痛、尿量异常）需及时就医，排查心肝肾等器质性疾病。
