白矾泡脚在传统医学中被认为可辅助改善足部多汗、轻度皮肤真菌感染及缓解足部疲劳，但现代医学对其确切疗效的研究有限，需谨慎使用。
- 足部多汗辅助改善：白矾（硫酸铝钾）的收敛作用可能减少足部汗腺分泌，短期缓解轻度多汗症状。研究显示，0.5%~1%白矾溶液外用可暂时性降低皮肤水分含量，但长期使用可能导致皮肤干燥、刺激。
- 皮肤真菌抑菌作用：白矾对部分真菌有抑制效果，传统用于辅助治疗足癣（脚气）。但需注意，白矾可能破坏皮肤屏障，加重干燥或引起过敏反应，不建议单独用于皮肤破损处。
- 缓解足部疲劳与异味：温热的白矾水可促进局部血液循环，暂时减轻足部肿胀和疲劳感，同时通过收敛作用减少细菌滋生，辅助改善足部异味。但对严重足部异味或慢性疲劳，效果有限。
- 特殊人群注意事项：孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者禁用，糖尿病患者因足部感觉减退，易致烫伤或感染，需避免使用。高血压患者泡脚时间过长可能升高血压，建议控制在15分钟内。
- 科学使用建议：如需尝试，建议选择浓度≤0.5%的白矾溶液，水温控制在38℃~40℃，每次泡脚10~15分钟，避免频繁使用。若出现皮肤发红、瘙痒、脱皮等不适，立即停用并就医。
