皮肤痒一挠就起小疙瘩，多为急性过敏反应或皮肤刺激，常见于荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。
一、荨麻疹
表现为突发风团、红斑，24小时内消退不留痕，常伴瘙痒。多与食物、药物、感染或物理刺激（如冷热）相关。治疗以抗组胺药缓解症状，避免接触过敏原。
二、湿疹
慢性病程，皮疹干燥、脱屑，抓挠后可出现渗出或结痂。常因皮肤屏障受损、过敏体质或环境潮湿诱发。需加强保湿，避免热水烫洗，必要时外用弱效激素药膏。
三、接触性皮炎
接触特定物质（如化妆品、金属）后局部出现红斑、丘疹，瘙痒剧烈。应立即脱离接触源，冷敷减轻红肿，外用糖皮质激素软膏。
四、特殊人群注意
儿童皮肤娇嫩，避免滥用刺激性药物，可优先冷敷止痒；孕妇需在医生指导下用药；老年人皮肤干燥，建议减少洗澡频率，加强保湿护理。
